Mesmo que você não tenha nenhuma doença, é possível sentir os benefícios de uma sessão de massagem, através da prevenção de desequilíbrios – físicos, mentais, emocionais e energéticos; e da sensação geral de bem-estar e relaxamento.
Conheça alguns benefícios da massagem:
- Estimula a circulação sanguínea e linfática;
- Melhora o aporte de oxigênio e nutrientes aos tecidos;
- Estimula a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
- Regula o tônus muscular, relaxando o músculo quando ele está tenso ou aumentando o seu tônus quando está flácido;
- Alivia a dor;
- Melhora a flexibilidade;
- Estimula os movimentos peristálticos do intestino;
- Provoca um aumento da quantidade de urina eliminada;
- O toque, por si mesmo, possui um imenso valor terapêutico e transmite uma mensagem imediata de apoio e aceitação, além de proporcionar aumento da autopercepção corporal;
- Benefícios adicionais ocorrem com o relaxamento, essencial para combater muitos estados emocionais;
- Excelente recurso para os casos de estresse;
- Reduz a ansiedade, melhoram a qualidade do sono e minimiza o humor depressivo;
- Promove sensação geral de calma e bem estar.
Embora uma simples massagem seja muito agradável, seus efeitos são cumulativos e um tratamento completo e regular traz os maiores resultados. Experimente!
Para mim, massagem semanal é um dos itens essenciais na prevenção e manutenção da minha saúde. O equilíbrio físico, emocional e energético são percebidos por dias. Não fico sem e recomendo.